close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Pro holky - Jak být 100% krásná

10. června 2007 v 17:26 | Kikísek |  Moje rady
1. rada

Prospi se !

Spánek je nejlepší kosmetika. Kromě toho během něj nejen odpočíváš, ale tvůj organismus se i skvěle regeneruje . Spánek před půlnocí je nejzdravější-pamatuj si, že hodina spánku před půlnocí vydá za dvě hodiny spánku po půlnoci


2. rada

Hýbej se !!

Víš, že každý zdravý člověk musí sportovat nebo se procházet minimálně 45 minut denně ?? A teď se zamysli, kolik času strávíš v pohybu ty...Je to bída ?? Jezdíš výtahem, místo abys chodila po schodech , vysedáváš před televizí místo procházky s kamarádkou... Snaž se změnit svoje návyky a uvidíš, že se hned začneš cítit líp, Nejlépe jsou na tom majitelé čtyřnohých mazlíčků - jsou nuceni chodit na procházky několikrát denně ! Díky tomu jsou daleko zdravější a mají o dost lepší fyzičku !


3. Jez ovoce a zeleninu
Vím, Vím - zní to banálně. Ale co když je to čistá pravda ? Naše strava musí být bohatá na celulózu (je v kroupách a celozrném pečivu). proto jez ovoce a zeleninu jen díky nim budeš mít pěknou pleť, lesklé vlasy a skvělý pocit !
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marie marie | 25. června 2007 v 11:07 | Reagovat

ty asi nejsi oskliva co? ty nic o tom vedet nemuzes

2 aja aja | E-mail | 7. července 2007 v 10:51 | Reagovat

jak mam skryt svuj dlouhy nos potrebuju nutne poradit

3 milan milan | 1. srpna 2007 v 12:49 | Reagovat

kdybyste viděli moji sedru tak se hned poblijete

4 xxx xxx | 8. srpna 2007 v 21:10 | Reagovat

no tím že budu spát a sportovat se mi ksicht asi nepřemaluje.

5 kraska kraska | 11. srpna 2007 v 16:09 | Reagovat

kaslete na sport hubnuti i spanek  bezte do solarka  na kosmetiku  nebo na plastiku

6 hm hm | 11. srpna 2007 v 16:58 | Reagovat

No jasně půjdu na plastiku!!!to je jasné že NE!!!!já to nějak zvlášt neřešim jestli jsem hezký nebo ne.nemaluju se,nepoužívám masku prostě nic!!!!a nějak zvlášt mi to nevadí...vy krasavice

7 hm hm | 11. srpna 2007 v 16:59 | Reagovat

pardon

*jestli jsem hezkÁ nebo ne

8 niki niki | E-mail | 21. září 2007 v 14:57 | Reagovat

dělejte se hezký tak aby jste se líbili sami sobě...tím máte větší sebevědomí a tím pádem se líbíte i klukům

9 klara klara | E-mail | 12. listopadu 2007 v 19:20 | Reagovat

nikdo se se mno nebavi kvuli tomu ze se jim nelibim

10 martina martina | 18. listopadu 2007 v 11:44 | Reagovat

jo...to máš pravdu...kdyyž se vyspím nebo budu sportovat,tak budu furt stejně hnusná..takže to nám moc nepomůže

11 petrita petrita | 1. prosince 2007 v 10:56 | Reagovat

hele čus,

všichni jsme svým způsobem hnusný - někdo je hnusný uvnitř a trvá to hodně hlouho než je to vidět, protože jinak je krásný. a jiní..

jsou možná ošklivý na povrchu, ale jinak ne

12 maffy.muck maffy.muck | 19. prosince 2007 v 8:59 | Reagovat

hele kazda holka j hezka a to co je tady napsany je fakt dulezity jestli ze sebou nejste spokojeni ...tak zajdete ke kosmetice a ta vam poradí jak schovat velkej nos nebo jak sem ubranit akne ...mislim ze kdyz je nekdo hezkej nemusi mít osklivou povahu...tady spíš z nekoho mluví zavist..a nastvanos na sebe ze jenom sedi a cumi a ceka ze kdyz se napatla nakym kremem prozti celulitide ze zhubne 20 kg ....jse fakt blby

13 porada.cz porada.cz | 5. ledna 2008 v 22:55 | Reagovat

hele ajo videla jsi popelku??? Jak mela ten zaves???? Tak to skus to ti mozna pomuze

Fakt vjer mi ja davam dobry rady!!!!!!!!!

14 Světluš Světluš | 27. ledna 2008 v 0:38 | Reagovat

Hele lidi,chcete zhubnout?jo?tak proč kujva tady sedite?běžte ven sportovat!

jo ja bych taky chtěla zhubnout,ale lenoch jako ja není stvořený pro sport,a přece nebudu držet dietu!když mam hlad tak se najim-to je logický.Ksicht?tak to řešim taky!mam malou pusu(strašně malinkou),je to hrozný!si necham udělat plastiku,jen mi chyběji finance! :-((

15 katka katka | 2. února 2008 v 19:23 | Reagovat

hele vy jste asi uplně pitomý hele dneska skoro všichni seděj u televize nebo počítače skrátka v zimě trčí doma v létě když je teplo tak vyrazí ven já

v zimě přiberu 3 kila a vlétě schodím 5

16 ahoj! ahoj! | Web | 3. února 2008 v 11:49 | Reagovat

sou krásný lidi a ty krásný lidi si vždycky hledaj někoho sobě rovnýho pak ale zjistí že sou to uplný čuráci a tak všichni nejsou nádherný to znamená že když je někdo krásnej tak může bejt ale co mᚨza život?..lidi na ně čumí jen kvuli tomu jak vypadaj a je jim jedno co je uvnitř a když je někdo méně hezkej tedy když se tak sám sobě zdá neni vyloučeno že se nelíbíš nikomu jinýmu snad ne?! já taky nejsem nejhezčí člověk ale pravda že se taky někomu líbim tak co tu kurva řešíme??Znam kamaráda co řekl o jedný holce co se líbí každýmu skoro tady ,řek přímo že je hnusná že by sní nic neměl a každej čuměl co to řekl prostě nekoukejte na to jaký ste prostě každej je nějakej ..jo holky vim třeba v televizi vidíte miss ale ty holky trpí ani nevíte jak a co všechno se přes televizi a kamery dá změnit..dejte stimhle pokoj prostě nikdo neni dokonalej a starejte se o sebe jak jen můžete a chováním buďte sami sebou uvidíte že vás hnedka bude mít zájem víc lidí :o);)(když se zmaluješ tak si piš že se nikomu líbit nebudeš!)

17 Monča Monča | 14. února 2008 v 15:09 | Reagovat

nojono nekdo je krasnej nekdo osklivej... ja sem treba  oskliva a taky me to mrzí ale co človek nadela ze... nam osklivim pomuze leda plastika =D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama